Pessoas praticando Hidroginástica de graça.

Hidroginástica de graça: Saiba como conseguir e aproveitar benefícios

Já pensou em participar de uma atividade física que proporciona uma série de benefícios? Principalmente prazer, bem-estar e melhorias para o corpo? A hidroginástica é a escolha perfeita para você! A prática é ideal para todas as idades e perfis, e não à toa que tem ganhado popularidade no Brasil, oferecendo várias vantagens para o […]
App para identificar plantas

App grátis para identificar plantas: saiba como usar

Esse é o melhor app grátis para identificar plantas. Com ele, é possível reconhecer diversos tipos e espécies. Leia o artigo e saiba mais!
mulher gravida descobrindo como solicitar salário-maternidade urbano

Como solicitar Salário-Maternidade Urbano? Saiba tudo sobre o processo

Se você é mulher e está no momento em que vai ter um bebê, saiba que tem direito a um salário-maternidade urbano. Destinado a trabalhadoras que tenham carteira assinada, este é um benefício que ajuda durante o período de afastamento do trabalho.  Por isso, nesta matéria vamos trazer detalhes sobre o que é este benefício […]

Descubra traição com ajuda de aplicativos: saiba dicas e cuidados

A traição é uma das piores situações que você pode passar. Independente do motivo, ou se há algum, por vezes, é preciso monitorar mensagens e redes sociais da outra pessoa para descobrir se realmente algo está acontecendo. Por isso, foram criados diversos apps para monitoramento de smartphones que você pode usar para descobrir uma traição.  […]
Pessoa segurando absorventes gratuitos pelo SUS.

Absorventes gratuitos pelo SUS: Quem tem direito? Como conseguir?

Os absorventes gratuitos pelo SUS estão disponíveis, mas você já sabe como conseguir?  Essa iniciativa faz parte do plano do governo para o combate a desigualdade social, fazendo com que toda a população tenha dignidade menstrual. Mais de 31 mil unidades credenciadas no programa Farmácia Popular já estão distribuindo absorventes. Leia para saber se você […]
Alunos em sala de aula estudando ao receber benefícios do Programa Pé de Meia.

Descubra tudo sobre o Programa Pé de Meia e como participar

O Governo Federal lançou o novo programa, que vai atender aos alunos de escola pública. Intitulado “Programa Pé de Meia”, ele é feito para quem estuda em escola pública e tem uma renda baixa.  A partir de então, estes alunos receberão um valor mensal que ajudará a manter cada um deles na escola, incentivando ainda […]
pessoa recebendo atendimento psicológico gratuito.

Como conseguir atendimento psicológico gratuito: siga essas dicas

Dados da OMS mostraram uma situação alarmante no Brasil. De acordo com uma pesquisa recente, 5,8% dos brasileiros sofrem com a depressão, o que representa um total de 11,7 milhões de pessoas.  Segundo a própria pesquisa, existem diversos fatores para isso, como cargas tributárias, insatisfação no trabalho, entre outros. Mas ainda que não seja simples, […]
Moça feliz ao descobrir Aplicativos para assistir jogos de futebol.

Aplicativos para assistir jogos de futebol de graça: confira dicas

Para você que é fã de futebol, saiba que existem diversos aplicativos específicos para assistir aos jogos diretamente em seu smartphone, onde você estiver.  Com isso, você não perde nenhum lance e ainda aproveita para acompanhar todos os detalhes do seu time. Nesta matéria, vamos mostrar a você quais são os melhores apps para que […]
Pessoa pegando óculos de grau pelo SUS.

Como conseguir óculos de grau pelo SUS: entenda se é possível

A saúde visual é um aspecto crucial do bem-estar geral, e ter óculos de grau adequados pode fazer toda a diferença na qualidade de vida de muitas pessoas. Para aqueles que não têm condições financeiras de adquirir óculos, o Sistema Único de Saúde (SUS) oferece um serviço que visa atender a população que realmente necessita […]